P.S. Daca mai vedeti un "An" pe acolo sa il ignorati.
Cum să simţim din nou că trăim?
Ştiu că e o întrebare stranie, dar nu cred că este vreo persoană care să nu fi avut parte în viaţă de acele momente în care inima bate mai repede, mai puternic, când timpul parcă zboară, iar în interiorul nostru se aprinde o flacără ce ne face să ne simţim cu adevărat vii. Să simţim că trăim.
An, nu ştiu cum e cazul tău, dar privind în jurul meu, observ că tot mai puţini dintre noi şi tot mai rar avem parte de astfel de momente. Cel mai adesea ne trăim viaţa pe autopilot, într-o rutină zilnică, aşteptând doar să mai scăpăm şi de această zi, de responsabilităţile şi neplăcerile ei, de oboseală şi de stres. Tocmai de aceea m-am gândit ca primul subiect pus în discuţie anul acesta să fie acesta:
CUM SĂ SIMŢIM DIN NOU CĂ TRĂIM?
Cum să simţim din nou pasiune, entuziasm, cum să ne simţim inima pulsând energie nu abia bătând în piept, cum să radiem bună-dispoziţie în jur, cum să lăsăm iubirea, bunătatea, înţelegerea şi compasiunea să ne modeleze. Cum e să nu mai fim apatici, bosumflaţi, nemulţumiţi, dezorientaţi, speriaţi, singuri şi trişti?
CÂND SIMŢI CĂ TRECE VIAŢA PE LÂNGĂ TINE?
Viaţa te copleşeşte…
- Ai parte de necazuri, greutăţi, încercări care depăşesc puterile şi abilităţile tale
- Aloci exagerat de mult timp şi energie pentru lucruri lipsite de importaţă. Amâni lucrurile importante până devin presante sau de nerezolvat
- Eşti mult prea stresat şi extenuat, şi nu faci nimic, nu iei nici o măsură în acest sens
- Nu mai găseşti loc în viaţa ta pentru ceea ce îţi doreşti, te chinui să faci faţă la ceea ce viaţa îţi pregăteşte.
- Nu te ştii organiza, capul tău e un haos
- Nu există un echilibru între viaţa personală, familială, profesională
- Eşti prea egoist, ceea ce duce la tensiuni în relaţiile cu cei din jur. Sau dimpotrivă, eşti prea preocupat cu problemele altora în detrimentul alor tale, ceea te face mereu nemulţumit de tine şi rezultatele tale
- Îţi propui ţeluri prea înalte în comparaţie cu abilităţile tale şi situaţia ta actuală, ceea ce pune multă presiune pe umerii tăi şi în final se transformă în deziluzii.
- Prezentul tău e prea ocupat cu problemele nerezolvate ale trecutului şi/sau planurile de viitor
- Gândeşti prea mult, acţionezi prea puţin sau invers, acţionezi fără să gândeşti deloc înainte
- Nu te dezvolţi, nu îţi exploatezi potenţialul pentru a putea face faţă cerinţelor în continuă creştere
- Nu ai răbdare, vrei ca totul să se întâmple mai repede
- Faci compromisuri care nu te lasă să dormi noaptea
- Te apuci de multe lucruri şi nu le duci la bun sfârşit.
- Faci prea multe lucruri odată
- Nu ştii să iei deciziile sau le iei foarte greu. Îţi ia foarte mult timp sa te hotărăşti. Ai mereu nevoie de părerea şi aprobarea celorlalţi pentru a stabili ceea ce-ţi doreşti.
Nu-ţi găseşti locul…
- Nu te cunoşti, nu ştii ce vrei, de ce eşti capabil
- Nu te simţi util, apreciat
- Nu ai încredere în tine
- Te simţi marginalizat, exploatat, folosit
- Ţi-e greu să intri în relaţii cu ceilalţi, să-ţi faci prieteni
- Emoţiile pun stăpânire pe tine, sau dimpotrivă, le înăbuşi pentru a evita să le faci faţă
- Faci majoritatea lucrurilor fără să ai o pasiune pentru ele, le faci din obligaţie, doar pentru că trebuie.
- Când îţi doreşti ceva foarte tare nu ştii cum să obţii acel lucru sau nu faci ce trebuie pentru a-l obţine, fiind mereu frustrat din cauza nereuşitelor tale.
- Nu ai o viziune pentru viitor
- Nu-ţi permiţi să te exprimi, să fii tu însuţi. Te controlezi mereu.
- Te preocupă prea mult ce fac alţii, ce cred alţii, nu-ţi trăieşti viaţa ta, ci practic pe a altora
- Cauţi perfecţiune şi vezi mereu imperfecţiunea din jur
- Îţi construieşti o lume a ta interioară şi te rupi de lumea reală
- Ai prea multe aşteptări de la tine şi de la cei din jur
- Te simţi bine în rolul de victimă, nu-ţi asumi responsabilităţi pentru propria viaţă.
